マッサージやストレッチで起こる可能性がある“変化”は、以下の2つです。

硬さが取れたり、流れがよくなることで一時的にむくみが改善します。

胸郭周りをほぐすことで姿勢が整い、胸の位置が上がって見えることがあります。
これらは“見え方”が変わるだけで、乳房そのものが大きくなっているわけではありません。

トレーニングをすると大胸筋が鍛えられ、胸の土台の厚みが増えることはあります。

ただし、ここが重要です。

大胸筋の形は、男性の胸のように
乳頭よりやや下で終わり、平面的で四角っぽい形です。

もし胸のボリュームアップが筋肉によるものだとすると、
丸みの少ない、扁平な胸の形になります。

これはカップ数が増えたとしても、
女性が求めるような自然で丸いバストラインとは異なるものです。

・皮下脂肪
・乳腺
・大胸筋

しかし、
・マッサージ → これらの組織は増えない
・トレーニング → 大胸筋は増えるが、丸い胸にはならない
つまり、マッサージやストレッチで胸が本質的に大きくなることはないのです。

医学的には、
マッサージで乳房の脂肪や乳腺が増えることはありません。

SNSで「大きくなった」という声もありますが、
それは一時的なむくみの変化や見え方の変化によるもので、
乳房の組織が増えたわけではありません。